Un programma gratuito per Android, di Yoda Labs.
Il modo più semplice per iniziare a concentrarsi sulla mente, e costruire potenza e controllo nei polmoni, è attraverso il conteggio della durata di ogni respiro. Questo semplice esercizio è facile da imparare, può essere applicato in diverse situazioni (sia al lavoro, in viaggio, al parco o a casa), ed è uno dei migliori esercizi per aiutarti a dormire bene la notte. Il beneficio più importante di questo semplice esercizio è che ti aiuterà a concentrarti e a concentrarti sul tuo respiro, che è qualcosa di molto importante per il tuo benessere e la tua produttività.
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